Welke wandelsokken heb ik nodig?

Goede wandelsokken zitten optimaal aan je voeten en voorkomen blaarvorming. Ze reguleren het klimaat van je voeten, ondersteunen en beschermen ze in wandel- en trekkingschoenen. Daarbij is met name één ding belangrijk: de pasvorm. Goede wandelsokken zitten zonder plooien als een tweede huid. Ze zijn anatomisch voorgevormd en vormvast, zodat ze tijdens langere tochten niet verschuiven en schuren. Het materiaal en de constructie zijn daarbij voornamelijk bepalend.

Welk materiaal is geschikt voor wandelsokken?

Wandelsokken worden doorgaans gemaakt van wol (merino sokken), synthetische vezels of een combinatie daarvan. Vaak zorgt een meer of minder hoog gehalte aan elastaan voor vormvastheid en een optimale pasvorm.

Wandelsokken van merinowol 

Merinowol biedt verschillende functionele eigenschappen die het ideaal maken voor outdoor- en sportkleding. Bij wandelsokken van merinowol is dit met name het regulerende effect op het draagklimaat: wol absorbeert veel vocht in verhouding tot het eigen gewicht, zonder echt nat aan te voelen. Het transporteert zweet snel van het lichaam naar buiten en compenseert ook temperatuurverschillen: wol houdt warmte vast bij kou, terwijl het verkoelend werkt bij hitte. De vezel heeft een zelfreinigend, antibacterieel effect. Vanwege de natuurlijke elasticiteit en zachte textuur biedt wol een hoog draagcomfort.

Materiaalmix bij wandelsokken 

Wandelsokken worden vaak gemaakt van een mix van wol en synthetische vezels. Het doel is om de functionaliteit van wol optimaal te ondersteunen met behulp van de synthetische vezels. Een kleine hoeveelheid synthetische vezels verbetert bijvoorbeeld de droogprestaties, elasticiteit en stabiliteit (denk aan compressiesokken) en/of de slijtvastheid van de sokken, zonder afbreuk te doen aan het draagcomfort of de regulerende eigenschappen.

Wandelsokken van dun tot dik 

Wol wordt vaak ten onrechte als "te warm" beschouwd. Wandelsokken van wol zijn verkrijgbaar in verschillende diktes - van lichte sokken voor de zomer tot dikkere wintersokken.

Katoenen sokken voor wandelen - is dat zinvol? 

Nee. Katoenen sokken nemen snel vocht op. Wat in het dagelijks leven zorgt voor een comfortabel voetklimaat, leidt bij langdurige sportieve inspanning tot problemen, omdat katoen slecht droogt. Het vocht blijft aan de voet, en terwijl de sok zijn vorm verliest en schuurt door de vochtigheid, wat de huid verder weekt. Het resultaat zijn blaren die het plezier tijdens wandelen en trekken flink kunnen bederven.

Wandelsokken tegen blaarvorming 

Elke naad heeft onderweg het potentieel om ongemak te veroorzaken door drukplekken en wrijving, en in het ergste geval blaren te veroorzaken. Daarom zijn moderne wandel- en trekkingsokken meestal naadloos of hebben ze platte naden in het teengebied.

Sokken met noppen

Siliconennoppen, zoals je ze waarschijnlijk ook kent van kindersokken, zijn in de sportwereld nog een vrij nieuwe trend. Tegenwoordig zie je ze echter ook bij wandelsokken. De antislipnoppen zorgen voor een betere grip in de schoen. Dit vermindert het risico op blaarvorming en zorgt voor een directere krachtoverdracht.

Gewatteerde wandelsokken 

Er zijn wandelsokken zonder of met verschillende mate van demping. Deze demping is meestal gericht op de zones die bij het lopen het meest belast worden volgens het principe van "bodymapping". De demping beschermt en vermindert de druk op belaste gebieden. Andere gebieden zijn daarentegen veel dunner om de vochtafvoer zo min mogelijk te belemmeren.

Over het algemeen is demping nuttiger bij ongevoerde, lage wandelschoenen dan bij stevige gevoerde bergschoenen met een hoge schacht.

Dubbellagige sokken 

Sommige wandelsokken zijn opgebouwd uit twee lagen, zodat het dragen van twee paar sokken ter bescherming tegen blaren overbodig wordt. Bij deze constructie worden potentiële wrijvingspunten eenvoudig binnen één sok verzacht. Het risico op blaren en drukplekken wordt aanzienlijk verminderd.

Wandelsokken zonder elastische band

Als je vaak het gevoel hebt dat je wandelsokken ongemakkelijk strak zitten rond je kuiten of enkels, kun je kiezen voor modellen zonder elastische band of met een comfortabele boord. Deze optie vind je in de Bergzeit Shop onder de filter "Kenmerken".

Wat zijn de voordelen van wandelsokken met compressie? 

Compressiekousen verbeteren de bloedcirculatie en het herstel. Veel wandelaars ervaren hierdoor een subjectief gevoel van ""lichtere benen"" en verbeterde stabiliteit tijdens het lopen. Ook hier vermindert de strakke pasvorm van de sokken het risico op blaarvorming.

Kort of lang: de schachtlengte van wandelsokken 

De lengte van wandelsokken is een kwestie van smaak, zolang ze maar compatibel zijn met de schachtlengte van je wandelschoenen. De sokken mogen niet te kort zijn. Dit betekent dat je bij schoenen met een hoge schacht lange sokken moet dragen. Bij lage schoenen kun je daarentegen ook kiezen voor korte wandelsokken.

De juiste sokmaat 

Wandelsokken moeten goed zitten. Daarom is het passen van sokken de beste manier om de juiste maat te vinden. Als je twijfelt tussen twee maten, kies dan meestal de kleinere sokmaat om wrijving te voorkomen.