Hoofdlampen: Licht in het donker & voor noodgevallen

Of je nu ’s nachts op een camping bent, in de tent wilt lezen of tijdens een vroege beklimming naar de bergtop: een hoofdlamp brengt licht in het donker en is daarmee een onmisbare metgezel tijdens outdoor-avonturen. Het grote voordeel van een hoofdlamp ten opzichte van andere lampen is dat je handen vrij blijven, wat niet alleen handig is tijdens het kamperen, maar ook in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij een stroomstoring.

Voordat je een hoofdlamp aanschaft, is het goed om jezelf een paar vragen te stellen:

• Waarvoor wil je de lamp gebruiken?
• Wil je een vast ingebouwde accu of een verwisselbare?
• Hoeveel lichtsterkte heb je nodig?

Praktische eigenschappen van een hoofdlamp

Merken zoals Petzl, Black Diamond en Ledlenser bieden hoofdlampen met diverse handige functies. Welke je nodig hebt, hangt af van je activiteiten.

• Rood licht: Is het je al eens opgevallen hoe verblindend het licht van een hoofdlamp kan zijn als je er direct in kijkt? Deze stand met rood licht is minder fel en voorkomt verblinding, vooral handig als je met anderen praat of ’s nachts buiten bent. Daarnaast is het mildere rode licht vriendelijker voor dieren en stoort het hun natuurlijke ritme niet.
• Reactieve hoofdlamp: Of je nu wandelt of hardloopt, een reactieve hoofdlamp kan handig zijn. Deze hoofdlampen passen hun licht automatisch aan. Kijk je in de verte, dan wordt de lichtstraal geconcentreerd voor betere zichtbaarheid. Kijk je naar de grond, dan wordt de lichtbundel breder voor meer overzicht en zodat je kan zien wat er voor je op de grond ligt.
• Lichtmodi: Moderne hoofdlampen gebruiken LED-verlichting en hebben vaak meerdere standen, zoals verschillende helderheidsniveaus en een knippermodus voor betere zichtbaarheid en tevens energiezuinigheid.
• Accu-opties: Hoofdlampen met een ingebouwde accu zijn meestal compacter en vaak iets lichter. Ze kunnen via USB worden opgeladen. Sommige hybride modellen hebben ook een batterijvak voor het geval de accu leegraakt. Bij hoofdlampen met een externe, verwisselbare accu kun je extra accu’s meenemen en eenvoudig wisselen. Een bijkomend voordeel: de accu is via een kabel met de lamp verbonden en niet direct aan de lamp bevestigd. Zo kun je de accu bijvoorbeeld in je rugzak of jas dragen. Dit is vooral handig bij koud weer, omdat de accu dan minder snel leegloopt. Bovendien draag je minder gewicht direct op je hoofd.

Hoeveel lumen heb je nodig voor wandelen, hardlopen & fietsen?

Hoeveel lumen je nodig hebt, hangt af van wat je van plan bent. Over het algemeen geldt: hoe sneller je bent, hoe meer lumen je nodig hebt. Als je met hoge snelheid door de nacht beweegt, heb je beter zicht op afstand nodig en daarmee meer lumen.

Voor wandelen, hardlopen en trailrunning zijn hoofdlampen met een lichtsterkte van 250-500 lumen voldoende. Belangrijker zijn een laag gewicht en een goede balans, zodat de lamp niet wiebelt, glijdt of stuitert. Voor ultralopen waarbij je de hele nacht loopt, is een lange accuduur essentieel.

Hoofdlampen met 1.000 lumen zijn geschikt voor een ontspannen fietstocht in het donker (reikwijdte tussen 200 en 400 meter). Lampen met meer dan 3.000 lumen zijn meer geschikt voor snelle afdalingen. Meer lumen betekent echter niet altijd beter, omdat een sterkere lichtsterkte de batterij sneller leegmaakt en de lamp zwaarder maakt.

Tip: Meer lumen is niet altijd beter. Bepaal hoeveel licht je écht nodig hebt om accuverbruik en gewicht te minimaliseren.

Hoofdlampen voor kinderen: waar moet je op letten?

Bij het kiezen van een hoofdlamp voor kinderen is een eenvoudige bediening belangrijk: knoppen die makkelijk in te drukken zijn, beperkte en eenvoudige lichtmodi en een stevige constructie die tegen een stootje kan. Als de lamp op batterijen werkt, zorg er dan voor dat het batterijvak goed beveiligd is en niet zomaar door kinderen geopend kan worden.