Langlaufkleding (428 producten)

Welke kleding draag je tijdens het langlaufen?

Om bij het langlaufen optimaal te presteren en niet onnodig te zweten, hebben merken als Löffler, Swix, Odlo en Maloja speciale langlaufkleding ontwikkeld. Deze kleding biedt langlaufers voldoende bewegingsvrijheid en ademend vermogen, voert vocht snel van het lichaam af en isoleert de lichaamsdelen die extra blootstaan aan wind.

Langlaufkleding: tips voor de juiste aankoop

Het belangrijkste advies bij het kiezen van langlaufkleding is het drielagensysteem, oftewel het laagjesprincipe. Net als de lagen van een ui combineer je afhankelijk van temperatuur, weersomstandigheden, persoonlijke voorkeur en intensiteit verschillende kledingstukken. Zo houd je je lichaam op een aangename temperatuur. Meestal gaat het om drie lagen: baselayer (onderkleding), midlayer (isolatie) en outer shell (buitenlaag die beschermt tegen weer en wind).

Langlaufkleding volgens het drielagensysteem

Baselayer – de basis van je langlaufkleding

De eerste laag omvat alle kleding die je direct op de huid draagt: van sokken tot onderbroeken (kort, lang of ¾) en onderhemden. Hier bewijst merinowol zijn waarde als vochtafvoerend en temperatuurregulerend materiaal. Merinowol kan tot 30% van het eigen gewicht aan vocht opnemen zonder klam aan te voelen. Bovendien werkt het klimaatregulerend: het verwarmt bij kou en verkoelt bij warmte. De fijne vezels zijn zacht voor de huid en hebben antibacteriële eigenschappen, waardoor nare geurtjes minder kans krijgen.

Midlayer - voor warmte en comfort

De tweede laag zorgt voor isolatie en verschilt per weersituatie, trainingsintensiteit en persoonlijke voorkeur. Bij milde temperaturen volstaat vaak een lichte fleecevest, terwijl je in de winter beter kan kiezen voor een gewatteerde langlauftrui of een langlaufvest onder je jas. Halflange ritsen met opstaande kraag of capuchon zijn populair, omdat je via de rits eenvoudig je lichaamstemperatuur regelt.

Buitenlaag - bescherming tegen wind en weer

De buitenste laag van je langlaufkleding beschermt je tegen kou, wind en neerslag. Minimaal windafstotend materiaal of strategisch geplaatste winddichte inzetstukken zijn belangrijk, vooral bij de borst en bovenbenen die direct worden blootgesteld aan rijwind. Voor volledig winddichte langlaufjassen en langlaufbroeken zijn softshellstoffen zoals Gore Windstopper of Polartec Powershield ideaal. Bij extreme kou kun je een isolatiebroek of thermorok dragen als extra bescherming.

Accessoires voor langlaufers: mutsen, handschoenen en meer

Ook je hoofd en handen verdienen bescherming tegen de winterse omstandigheden. Merinowol en hoogwaardige kunstvezels zijn hier zeer geschikt, omdat langlaufmutsen, hoofdbanden en langlaufhandschoenen ademend moeten zijn en vocht snel moeten afvoeren. Voor koude en winderige omstandigheden zijn winddichte materialen, zoals Gore Windstopper, een aanrader. Sommige langlaufers kiezen daarnaast voor een balaclava of stormmasker om het gezicht tegen de windchill te beschermen.

Langlaufkleding voor beginners

Ben je beginner en wil je nog niet direct een complete set langlaufkleding aanschaffen? Dan kun je in eerste instantie terugvallen op je winterse hardloop- of fietskleding. Deze is doorgaans ook ademend en vochtafvoerend. Tip: kleed je niet te warm aan. Veel beginners maken de fout om zich te dik te kleden omdat de lage buitentemperatuur dat lijkt te vereisen. Tijdens het bewegen warmt je lichaam echter snel op, waardoor te warme kleding al gauw oncomfortabel wordt.

Langlaufkleding voor kinderen

Voor kinderen gelden dezelfde regels als voor volwassenen: het laagjesprincipe zorgt ervoor dat ze beschermd zijn tegen wind en kou, maar toch voldoende bewegingsvrijheid behouden. Dankzij de flexibele lagen kan de kleding eenvoudig worden aangepast aan temperatuur en weersomstandigheden.